Master A

Master A – Utvecklande träning för unga fäktare 

Master A är en träningsgrupp för barn i åldern 8–12 år med målet att erbjuda långsiktig och kvalitativ utveckling – oavsett om fäktaren siktar mot elitnivå eller tränar för nöjets skull. Fokus ligger på att bygga en solid teknisk grund samt att utveckla viktiga färdigheter för sporten.

  Vad som ingår:

• Träningsinnehåll

  • Fokus på teknik, snabbhet, styrka, fotarbete, flexibilitet, rörlighet och självkännedom

  • Träning i grupp, kompletterad med individuell coachning

  • Innehåller också konditionsövningar och sparringmoment
    
    Träningsupplägg

• • Träning erbjuds 4 gånger i veckan (måndag till torsdag)

  • Möjlighet att välja mellan:

    • 2 pass/vecka (måndag & torsdag)

    • 3–4 pass/vecka (måndag–torsdag)

  • Minst 2 pass per vecka rekommenderas för bästa resultat
    
    

• Individuell coachning

  • En privatlektion varannan vecka under gruppträning

  • Tränaren arbetar med målsättning och identifiering av utvecklingsområden

  • Antal lektioner kan variera beroende på säsong och tävlingskalender

  • Även i gruppform följs varje fäktares individuella utveckling noggrant
    
    

• Kostnad

  • Träningsavgift:

    • 3600 kr/termin (för 3–4 träningar/vecka) eller

    • 3000 kr/termin (för 2 träningar/vecka)

  • Medlemsavgift: 300 kr per år
    
    
    

Master A – Development-Focused Training for Young Fencers 

Master A is a group designed for fencers aged 8 to 12. Its purpose is to provide high-quality training that supports long-term development, regardless of ambition level. The training focuses on establishing a strong technical foundation and developing key abilities such as speed, strength, footwork, flexibility, mobility, and self-awareness.

  What’s Included:

• Training Content

  • Emphasis on fencing technique, speed, strength, footwork, flexibility, mobility, and self-awareness

  • Group training sessions with integrated individual coaching

  • Includes conditioning and sparring exercises
    
    

• Training Schedule

  • Sessions available 4 times per week (Monday through Thursday)

  • Flexible participation options:

    • 2 sessions/week (Monday & Thursday)

    • 3–4 sessions/week (Monday to Thursday)

  • Minimum of 2 sessions per week recommended for optimal progress
    
    

• Individual Coaching

  • One private lesson every other week during group training

  • Coach works with the fencer to set goals and identify areas of improvement

  • Number of lessons may vary depending on the season and competition schedule

  • Despite the group format, coaches track each fencer’s individual development closely
    
    

• Cost

  • Training fee:

    • 3600 SEK per term (for 3–4 sessions/week) or

    • 3000 SEK per term (for 2 sessions/week)

  • Membership fee: 300 SEK per year